老年人跌倒不但会影响老年人的日常生活、降低独立生活的能力，而且还会威胁老年人的身心健康。近日，张家港市凤凰镇杨家桥村党总支在临时安置房区域内开展了“快乐不倒翁”——杨家桥村老人防跌倒知识宣传活动，通过学习防跌倒宣传单，一起学习了防跌倒知识，并结合现实生活，向老人们讲解了跌倒的危险因素、跌倒的原因以及老年人跌倒该如何自救等知识。

活动以“不倒森林”游戏开场，在党员代表带指导下，帮助老年人认识跌倒的现象以及跌倒的危害、常见原因和防范跌倒的小技巧等。提倡老年人应关注自己的健康，了解到生活中存在的隐患，重视生活中的细节，指导老年人如何消除居家安全隐患，避免意外跌倒。嘱咐老人应该坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力和灵活性。另外，建议老人尽量穿合身的宽松衣服，防滑倒的鞋，将经常用的东西放在伸手即可拿到的位置，避免取高处的物品。宣讲过后，大家一起制作了美味的南瓜饼，并且相互提问巩固今日的学习成果，最后，党员志愿者进入长者家中，进行防跌倒知识的宣讲，让更多的长者能够在生活中防范跌倒风险。

此次活动内容不仅贴近老年人实际需求，更深入普及预防跌倒的伤害知识，对提高老年人自身防跌倒能力起到了很好的宣传教育作用。（黄玉琴）