金秋送爽，丹桂飘香。在重阳佳节来临之际，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，同时积极践行新时代环保理念，南通市崇川经济开发区三桥社区新时代文明实践站精心组织“情暖重阳”系列活动，通过开展“健康义诊+垃圾分类”主题活动，为社区老年居民送上了一份兼具健康与环保意义的节日“双份礼”。

银发助力，分类提质

在“银发先锋”的倡议声中，活动拉开帷幕。社区老干部夏锦芳结合自身经历向居民发出环保号召：“垃圾分类是利国利民的好事，我们老年人也要跟上时代，在家分好类，定时精准投，一起把小区环境搞得更好！”倡议结束后，夏锦芳走到展板前，围绕垃圾分类常见误区进行现场讲解，“药品是有害垃圾，大骨头看似是厨余实则是其他垃圾”，他通过贴近生活的实例，帮助居民轻松掌握分类要点。为推动垃圾分类工作落到实处，社区“搭把手”志愿服务队的老党员、老干部主动组建“银龄督导团”，连日来深入楼栋和垃圾厢房开展常态化宣传与督导。在投放高峰时段，他们现场开袋检查、耐心指导纠正，通过“面对面讲、手把手教”的方式，有效提升了社区垃圾分类准确率。

趣味投壶，其乐融融

随后，融合传统智慧与现代规则的“趣味投壶”游戏将现场气氛推向高潮。社区巧妙地将投沙包游戏与垃圾分类规则相结合：四个分别贴有可回收物、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾标识的收集桶一字排开，参与者需要将写有电池、菜叶、报纸等垃圾名称的沙包，准确投入对应的桶中现场欢笑声此起彼伏，居民们在轻松互动中加深了对垃圾分类知识的理解。成功完成挑战的居民都获得了一份包装精美的“重阳糕”，这份兼具节日祝福与鼓励的奖品，让每个人脸上都洋溢着喜悦的笑容。“这游戏既好玩又实用！以前总搞不清餐巾纸算哪类，今天这么一投，彻底记住了。过节还能学到新知识，这活动真是办到我们心坎里了。”刚拿到重阳糕的成大爷高兴地说。

养生讲座，情暖金秋

此外，社区特邀南通市紫琅医院中医主治针灸师刘云霞，为社区50余名长者带来一场“秋冬中医养生”专题讲座。刘医生从重阳节“登高避邪、赏菊延寿”的传统习俗切入，结合秋季“气候干燥、易伤肺津”的季节特点，围绕饮食调养、运动保健与心理调节等方面展开讲解。现场，刘医生不仅推荐了适合秋冬的滋补食材，还演示了几个简单易学的保健动作，引得老人们纷纷跟学。在互动环节，大家围绕常见的颈椎不适、关节风湿、睡眠质量等问题踊跃提问，刘医生结合临床经验逐一解答，并给出了实用的调理建议。“这样的健康知识正是我们需要的！”社区文艺骨干陈华在听完讲座后感慨道，“社区平时不仅组织丰富的文艺活动，还时刻惦记着我们的身体健康，这份全方位的关怀最让人暖心。”

本次“情暖重阳”系列活动巧妙融合尊老敬老的传统美德与绿色低碳的现代生活理念，既提升了居民的环保意识，也增进了社区邻里间的敬老情谊，为构建和谐美好的社区生活注入了温暖力量。（瞿瑶 管雯琪）