“加油！加油！加油！”欢笑声、加油声在新区实验小学操场上空飘荡。8月8日是第15个“全民健身日”，为引领健康生活方式，践行绿色低碳环保理念，当晚，狮山横塘街道狮山一社区开展“全民健身·荧光夜跑”亲子趣味夜跑活动，展示社区居民积极健康向上的精神面貌。

点点荧光 火热开跑齐参与

活动现场，参赛者以家庭为单位，亲子两人一组。开跑前，大家陆续来到夜跑起点处，自觉有序地签到、领取号牌。现场工作人员为参赛家庭发放各式荧光物件。随后大家一起跟着志愿者老师完成跑前热身运动。

跑动中，大人们挥舞着手上的荧光棒、鼓掌拍手器，孩子们晃动着头上的荧光发箍，展示手腕上的荧光手环……各式各样的荧光饰物在奔跑时幻化成绚丽的流彩，跑道霎时变得五彩斑斓。

“难得有这个机会，可以和孩子一起放下手机，走出空调房，和这么多邻居朋友一起夜跑，这样的体育活动，我愿意天天参加！”狮山新苑的居民江先生竖起拇指为这次活动点赞，“不在乎成绩，不追求速度，在快乐中锻炼，这样的活动很有意义，这就是全民健身啊！”

趣味运动 打卡闯关齐发力

400米长的夜光跑道共设置了“亲子跳绳”“玩转呼啦圈”“两人三足”三个互动游戏打卡环节。在第一个打卡点，采用“亲子一带一跳绳”的游戏互动方式，家长与孩子面对面同时起跳，完成指定数量便可继续向前出发，这是一场亲子默契大考验，参赛的家长和孩子们纷纷使出浑身解数。在“玩转呼啦圈”环节，每组家庭派一人参与，利用腰部力量完成10个呼啦圈转动，参与者以亲子家庭中的大人居多，小朋友们在旁边加油助威。最后一个打卡点距离终点50米，需要参赛家庭采用“两人三足”的方式到达终点，既锻炼双方团结协作能力，还考验亲子间的默契。大家在享受游戏乐趣的同时，充分拉近亲子间的距离。

借由“文明高新幸福夜”新时代文明实践主题活动，本次夜跑将群众体育融入社区文化活动中，展现了居民积极向上的精神风貌，进一步丰富了社区精神文化内容，营造了浓郁的全民健身氛围。“希望通过本次荧光夜跑活动，让辖区居民在运动中收获健康和快乐，激发‘全民健身’的热情，共同构建健康和谐、多元活力的社区新格局。”狮山一社区党委书记郑坚竣表示。