正值秋季养身之际，为进一步弘扬中医文化，帮助居民掌握正确的秋季养生方法，近日，狮山横塘街道狮山一社区新时代文明实践站开展“秋季中医养生”保健知识讲座。

本次活动邀请了苏州市中医医院的医生，以“秋季中医养生”为主题，向到场的居民科普秋季养生的方方面面。秋季天气渐渐转凉，是多种常见病的易发季节。医生结合多年行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，采用互问互答等形式，从起居调养、五行调养、饮食调养等多方面入手，为大家讲解了秋季如何健康养生及相关注意事项，提醒居民要保持心情舒畅，鼓励大家根据自身情况进补及运动护养。

在场的居民们认真聆听，积极互动，在学习中感受中医文化的博大精深。

科普结束后，医生们还提供养生保健咨询服务，为到场居民“望闻问切”，针对居民的不同健康状态，给出合理的诊疗保养建议。“这次健康讲座非常及时，希望这样的活动可以多多开展，为大家的健康保驾护航。”参加活动的王阿姨开心地说。

此次讲座，不仅把健康养生知识送到居民群众家门口，同时加深了居民对中医养生的认识和了解，让居民“零距离”了解和感受中医文化的魅力，切实做到便民、利民、惠民，得到了居民的一致好评。下一步，狮山一社区将继续积极链接辖区资源，为居民提供多样化、细致化的贴心服务，用实际行动切实提升辖区群众健康水平。