常言道，赠人玫瑰，手有余香。驻扎在一线的社工群体常年从事助人工作，帮助他人的同时，也面临多种情绪压力。结合社区调研走访，了解到大部分社工对于心理疏导、情绪管理方面的培训需求，南京市建邺区沙洲街道社会工作服务站于9月30日上午举办了以“心理素质提升－自我赋能”为主题的第一期社工心理赋能训练营活动，以期帮助社工理解情绪压力，学会缓解和放松的方法，在工作和生活中找到平衡。

活动伊始，参训人员严格落实疫情防控要求，入场配合进行健康码查验、体温测量等工作。活动中，老师带领大家从什么是赋能、怎么进行赋能、自我赋能如何做等内容，在各种互动游戏环节中一一展现，参训社工从一开始的拘谨，慢慢融入到训练中，逐步在团队中展露自身优势，与队员紧密合作，完成一个又一个心理挑战任务，让大家在实践中掌握自我赋能技巧。

此次心理赋能训练营的参训者均为沙州街道及其12个社区的社会工作者。心理赋能训练营的开展，既结合了区、街社工站关于社工继续教育的要求，又融合了社工们的实际需求，以期缓解社工压力、提升自我赋能的能力、更好地为社区居民服务。

通过训练营活动的开展，社工表示收获颇多，既丰富了理论知识，也为自己开启了一次暖心对话，更拓宽了社工继续教育的内容与模式。根据社工对活动的反馈，总结活动经验，也为后期心理赋能训练营的开展奠定了良好的基础，并希望通过心理赋能训练营的系列活动，真正帮助社工们补充专业知识、提升心理素质、提高专业水平、保证服务质量。