9月是全民健康生活方式宣传月，为进一步倡导和传播健康生活方式理念，促进居民健康行为养成，做到人人参与“三减”，努力实现“三健”的目标。近日，相城区黄桥街道卫生院在下设的多个社区卫生服务站内开展“三减三健，健康相伴”主题活动。

荷馨苑社区卫生服务站

荷馨苑社区卫生服务站站长檀竹宏进行了以“合理膳食，健康加油”为主题的健康知识讲座，她用通俗易懂的语言解读了“三减三健”的具体内容，倡导居民口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”“控制烹调油用量”“食品饮料要少糖”等建议；针对“三健”——健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导关注全生命周期健康，提出“早晚两次、正确刷牙”“测体重、算指数、量腰围”“强健骨骼、爱护关节”等建议。

胡湾社区卫生服务站

医务人员们为现场居民朋友免费提供量血压、测血糖、用药指导等健康服务，根据居民个体健康状况，开具个性化健康处方。同时，免费发放了控油壶、限盐勺、腰围尺等健康支持性工具。

胡湾社区卫生服务站站长刘梅带领现场居民学习了“八段锦”健康养生操，在悠扬的音乐中，刘医生边讲解边演示，大家热情高涨，认真学习，做完后纷纷表示确实能感受到其舒展筋骨、强身健体的效果。

居民张阿姨说：“医生说我的身高和体重、腰围不符，超标了，要格外注意饮食。我在以后的生活中会注意少盐少油少糖，让家人也吃得健康。”

截至目前，胡湾社区卫生服务站共服务群众100余人，发放各类宣传资料200余份，有效提高了全民健康意识，传播了“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，引领公众践行健康文明的生活方式。

接下来，大庄社区卫生服务站、三角咀社区卫生服务站将分别于9月14日、19日开展“三减三健，健康相伴”全民健康生活方式宣传月主题活动，敬请期待！